1. Czym jest coaching w ujęciu chrześcijańskim?
Coaching chrześcijański, rozumiany w moim podejściu, to coś więcej niż narzędzie rozwoju. To coś więcej niż metoda pracy z drugim człowiekiem. To powołanie i przestrzeń spotkania – osoby z osobą, serca z sercem, człowieka z Bogiem. To bezpieczne miejsce, w którym można zadawać pytania bez oceny, mówić o trudnościach, pragnieniach, tęsknotach, ale też o marzeniach i planach, które – choć często głęboko ukryte – wciąż czekają na światło. To prcoes oparty na relacji i zaufaniu, a także na wartościach – godności człowieka, miłości, wolności, odpowiedzialności i powołania. Nie chodzi w nim wyłącznie o osiąganie celów, ale o rozeznawanie tego, do czego wzywa mnie Bóg – w rodzinie, w pracy, w relacjach, w codzienności.
- Jak jeszcze widzę coaching?
Dla mnie to droga. Czasem wyboista, czasem mglista. Jest trochę, jak wędrówka przez las o świcie, kiedy jeszcze nie wszystko widać, ale już czuć, że dzień się zbliża. W tej drodze – nie biorę Cię na plecy. Nie idę przed Tobą. Ale idę obok. Czasem zatrzymam się z Tobą przy jakimś drzewie, czasem zapytam, co widziesz między gałęziami. A czasem pokażę Ci promień światła, który przebija się przez liście – taki, którego sama wcześniej nie dostrzegłaś. Bywam latarką, chusteczką, zimną wodą, albo kocem – zależnie od tego, czego potrzebujesz na danym etapie drogi. Nie zmieniam Cię. Zmienia Cię łaska Boża. A ja tylko towarzyszę. Zadając pytania – z szacunkiem, bez ocen, w świetle Ewangelii. Słucham, wspieram – ale nie prowadzę za rękę. Bo prawdziwy rozwój to zawsze droga w wolności.
Dlaczego „Bliżej siebie”?
Coaching, który tworzę, nazywa się „Bliżej siebie” – nie bez powodu. Wierzę głęboko, że droga do Boga prowadzi przez prawdę o nas samych. A bycie bliżej siebie nie oznacza egoizmu ani skupienia na sobie – przeciwnie. To powrót do źródła, do tego, kim naprawdę jesteśmy w Jego oczach. To odkrywanie na nowo swojej tożsamości, darów, pragnień, ran i tęsknot – nie po to, by je analizować, ale by je oddać Temu, który nas stworzył.
Bliżej siebie to:
- spojrzenie na siebie z czułością,
- zatrzymanie się w biegu,
- zauważenie, co naprawdę jest we mnie żywe, a co tylko wtłoczone z zewnątrz,
- wejście w ciszę, gdzie słychać więcej niż w hałasie,
- nie naprawianie siebie – to odkrywanie, kim jest już jesteśmy w świetle łaski,
- zaproszenie Boga do rozmowy – przez pytania, refleksje, Słowo, obecność.
Ten coaching jest jak wędrówka – nie samotna, ale we dwoje. Ty i Bóg. Ja tylko towarzyszę – z pytaniem, kartą coachingową, Słowem, czasem ciszą. Bliżej siebie – to bliżej Tego, który zna Cię lepiej niż Ty sama. Bliżej siebie – to odważyć się stanąć w prawdzie, ale nie samemu. Bliżej siebie – to droga serca. I ta droga zawsze prowadzi bliżej Boga.
2. Dla kogo skierowany jest coaching ?
Coaching jest skierowany tak naprawdę dla każdego, kto pragnie zmiany i głębszego zrozumienia siebie. To propozycja dla tych, którzy chcą świadomie i odważnie kształtować swoje życie.
Nie musisz mieć gotowego celu. Czasem samo to, że przychodzisz jest znakiem gotowości do zmiany. A cel wyłoni się w procesie – często dokładnie w tym miejscu, które najbardziej było zaniedbane lub zapomniane.
Jako coach chrześcijański oferuję sesje coachingowe online dla kobiet, które pragną zmiany – w zgodzie z wartościami i w świetle Ewangelii.
- Możesz przyjść na coaching z:
– emocjami, których nie rozumiesz,
– wypaleniem w macierzyństwie, małżeństwie lub pracy,
– brakiem celu,
– pragnieniem zmiany,
– zagubieniem w relacjach,
– marzeniami, które boją się wyjść z ukrycia.
- Ponadto coaching jest dla:
– Ciebie, jeśli czujesz, że utknęłaś w miejscu,
– Ciebie, jeśli szukasz balansu między rodziną a rozwojem,
– Ciebie, jeśli chcesz ruszyć miejsca, ale nie wiesz jak,
– Ciebie, jeśli zmagasz się z brakiem pewności siebie lub ciągłym odkładaniem swoich planów,
– Ciebie, jeśli tęsknisz za wiekszym sesnem, spokojem i równowagą w codzienności,
– Ciebie, jeśli chcesz odkryć i nazwać swoje talenty, pasje i pragnienia,
– Ciebie, jeśli chcesz nauczyć się stawiać granice i podejmować decyzje,
– Ciebie, jeśli chcesz odkryć swoje mocne strony,
– Ciebie, jeśli tęsknisz do prawidziwej relacji z samą sobą,
– Ciebie, jeśli jesteś w procesie zmiany i potrzebujesz wsparcia,
– Ciebie, jeśli chcesz wypracować jakiś nawyk,
– Ciebie, jeśli chcesz praktykować wdzięczność,
– Ciebie, jeśli chcesz pracować ze swoim wewnętrznym krytykiem,
– Ciebie, jeśli czujesz, że usilnie kontrolujesz innych,
– Ciebie, jeśli opinia innych bardzo Cię dotyka,
– Ciebie, jeśli masz kryzys wiary,
– Ciebie, jeśli wiecznie się porównujesz z innymi, umniejszasz siebie,
– Ciebie, jesli paraliżuje Cię lęk przed popełnianiem błędów,
– Ciebie, jeśli boisz się przyszłości,
– i wiele innych.
Wierzę, że zmiana zaczyna się w ciszy i szczerości. Jeśli dziś czujesz, że to ten czas – nie musisz wiedzieć dokąd idziesz. Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok. A ja z radością i pokorą pójdę z Tobą.
Pamiętaj: „Bóg nie daje pragnień, których nie chciałby spełnić„.
3. O mnie
Witaj.
Nazywam się Agnieszka Potempa. Od zawsze byłam osobą, która słucha, wspiera i towarzyszy – nie z zawodowego obowiązku, ale z potrzeby serca. Bliskie relacje, głębokie rozmowy i towarzyszenie drugiemu człowiekowi w procesie przemiany były częscią mojego życia, zanim jeszcze wiedziałam, że to właśnie coaching stanie się moją misją.
Moje osobiste i rodzinne doświadczenia – także te trudne – ukształtowały we mnie wrażliwość i gotowość, by być obok. Wiem, czym jest życie w cieniu lęku, strachu, bólu i samotności, wiem czym jest utrata bliskich ludzi, a także własna choroba.
Ale wiem także, czym jest pokój płynący z Bożej obecności, oddech nadziei i głęboka radość z tego, że Bóg prowadzi, nawet jeśli droga jest nieoczywista.
Z czasem ta gotowość do wspierania innych przeszktałciła się w konkret – ukończyłam Szkołę Coachingu Fideratio, zdobywając certyfikat praktyka coachingu w ujęciu chrześcijańskim.
Jestem po kursie podstawowym TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach), z którego uzyskałam certyfikat. Był to dla mnie ważny etap pogłębiania umiejętności uważnego słuchania i towarzyszenia człowiekowi w procesie zmiany.
Nieustannie się kształcę – sięgam po wartościowe książki rozwojowe, biorę udział w prelekcjach, konferencjach, kursach i spotkaniach, które poszerzają moją perspektywę i wzmiacniają narzędzia pracy z drugim człowiekiem.
- Ponadto:
– żona i mama, z sercem oddana codzienności,
– rękodzielniczka, która w swojej twórczości łączy modlitwę z pięknem,
– założycielka internetowych róż różańcowych za mężów – prężnie działającej grupy online od 2021 roku,
– założycielka społeczności „Kobiety Betanii” – grupy katolickich kobiet wspierających się w biznesie, pasji i misji, działającej od 2025 roku,
– autorka e-booków ” Kobieta zrodzona z Siły”, „W dłoniach Miłości”, „30 dni z Bogiem”, „O wartości, której nie można stracić” oraz rozważań różańcowych,
– prelegentka autorskich warsztatów rozwojowych dla kobiet „Oblubienica w oczach Pana – o zagubionej kobiecości”, „Zatrzymana przez lęk. Uwolniona przez Miłość”,
– kobieta, która zaraża życiem pasją i z pasją, która odważnie mówi o Bogu w codzienności,
– członkini wspólnoty dla kobiet pod wezwaniem „Świętej Joanny Beretty Molli”.
- Jakim jestem coachem?
– holistycznym – patrzę na całego człowieka, nie tylko na jego cel czy problem, ale też na emocje, duchowość, potrzeby, wartości, wiarę i to, co woła w ciszy,
– aktywnie słuchającym, dostrzegającym nie tylko słowa, ale też niewerbalne sygnały, to pomaga mi jeszcze bardziej zrozumieć drugiego człowieka,
– otwartym i ciekawym – jestem zainteresowana Twoją historią, bogactwem Twojego doświadczenia i Twoją idywidualną drogą,
– autentycznym – tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy, opartą na szczerości i wzajemnym szacunku,
– etycznym – przestrzegam kodeksu prawa, zachowuję poufność, szanuje granice,
– wspierającym i motywującym – ale także uważnie monitorującym postępy, byś nie czuła się zagubiona, lecz pewnie podążała w stronę swojego celu,
– empatycznym i uważnym – zadaję pytania, które nie są przypadkowe. Czasem są bardzo proste, a jednak poruszają głęboko,
– nieoceniającym– przyjmuję Cię z tym, z czym przychodzisz, w duchu wartości katolickich, ale z otwartością na Twoją drogę,
– zakotwiczonym w wierze – pracuję zgodnie z wiarą, ale to nie znaczy, że tylko osoby wierzące mogą ze mną współpracować. Moje wartości nie wyluczają. Jednak jeśli temat rozmowy byłby sprzeczny z moimi wartościami i sumieniem, z szacunkiem odmawiam prowadzenia procesu, gdyż mogę być niewłaściwym wsparciem dla Ciebie,
– towarzyszącym, nie prowadzącym – nie daję gotowych odpowiedzi, ale jestem przy Tobie, byś odnalazła swoje własne – w świetle Ewangelii, w czułości Boga i w pełnym szacunku dla procesu,
– wzmacniającym – nie skupiam się na naprawianiu Ciebie, pomagam Ci w odkryciu swojego potencjału, wspierając Twój rozwój osobisty,
– równym – nie staję wyżej ani niżej od Ciebie. Jestem obok,
– zakorzenionym w Słowie Bożym – moim fundamentem jest Słowo Boże, bo to Bóg obdarza łaską zmiany. To nie coach zmienia – coach towarzyszy. Z szacunkiem, uważnością, z modlitwą.
Zapraszam Cię do współpracy, jeśli potrzebujesz przestrzeni, w której Twoje serce zostanie wysłuchane i przyjęte, a nie ocenione. Jeśli szukasz kogoś, kto zada Ci pytania, które otwierają oczy, a nie zamykają drzwi.
„Nie prowadzę Cię za rękę – ide obok Ciebie, słuchając, pytając, trwając – abyś mogła odnaleźć siebie w Świetle, które już w Tobie jest.” – Agnieszka Potempa.
Dlaczego wybrałam właśnie tę drogę?
Bliskość i towarzyszenie ludziom w zmianie zawsze były blisko mnie. Jako żona, mama, rękodzielniczka i kobieta wiary – wiem, jak wiele w nas dzieje się na głębokim poziomie, szczególnie wtedy, gdy stoimy na rozdrożu, gdy szukamy sensu, gdy coś nas woła, ale jeszcze nie wiemy co.
Znam ten moment, kiedy serce mówi: „jest coś więcej”, ale głowa nie nadąża. Kiedy człowiek czuje, że utknął – w codzienności, w schematach, w cudzych oczekiwaniach. Właśnie tam zaczyna się miejsce na coaching. Nie po to, by doradzić. Ale po to, by towarzyszyć i wspierać w odkrywaniu prawdy o sobie – tej prawdy, która – jak mówi Ewangelia wyzwala.
Coaching w moim ujęciu to nie presja, to przestrzeń. To nie recepta, to relacja. To wspólna droga – od lęku do odwagi, od chaosu do sensu, od ciszy do decyzji.
4. Cennik i pakiety
Zanim zdecydujesz się na wspólną drogę, możesz spokojnie zapoznać się z propozycjami współpracy. Poniżej znajdziesz pakiety.
Przygotowałam kilka możliwości współpracy, tak byś mogła dopasować je do swoich aktualnych potrzeb i możliwości.
Każdy pakiet zawiera to, co najważniejsze: przestrzeń do rozmowy, uważność, wsparcie i konkretne kroki w kierunku zmiany. Poniżej znajdziesz szczegóły.
Wybierz przestrzeń dla siebie. Własne tempo. Własny kierunek.
PAKIET START– „Pierwszy krok”
Sesja 1:1
To czas i przestrzeń na spotkanie, podczas którego zatrzymujemy się nad tym, co aktualnie Cię porusza, co chcesz zrozumieć lub od czego chcesz zacząć.
Czas trwania: 60 minut
Cena: 160zł
Dla kogo: dla kobiet, które chcą spróbować sesji coachingowej bez zobowiązywania do pakietu.
Sesja „Obrazem mówiąca”
To intuicyjna, skrócona sesja coachingowa, oparta na pracy z jadną wybraną kartą coachingową. Karta staje się punktem wyjścia do refleksji, poruszenia i odkrywania tegeo, co domaga się uwagi. Działamy wizualnie, intuicyjnie – ale głęboko.
Czas trwania: 45min
Cena: 120zł
Dla kogo: dla kobiet, które chcą poczuć, jak jedna obrazowa metafora potrafi otworzyć serce i wprowadzić światło.
WAŻNE: Ta sesja prowadzona jest w pełnej zgodzie z wiarą katolicką. Nie korzystam z żadnych technik ezoterycznych ani innych nurtów duchowości niechrześcijańskich.
Bon podarunkowy „Dla Ciebie”
Szukasz wyjątkowego, pełnego serca prezentu dla bliskiej osoby?
Podaruj bon coachingowy na jeden z trzech pakietów – to zaproszenie do pięknej podróży ku lepszemu poznaniu siebie, odnalezieniu spokoju i wzmacnianiu potencjału.
- Do wyboru:
– bon podarunkowy – pakiet Standard,
– bon podarunkowy – pakaiet Premium,
– bon podarunkowy – pakiet Vip.
Bon jest ważny przez 6 miesięcy od daty zakupu.
Po zakupie bon jest wysyłany na wskazany adres e-mailowy w formie spersonalizowanego pliku PDF – gotowego do wydruku i wręczenia.
- Idealny na prezent dla:
– mamy,
– siostry,
– przyjaciółki,
– każdej bliskiej kobiety, która pragnie rozwoju w zgodzie z wiarą i wartościami.
PAKIET STANDARD – „W stronę siebie”
Czas trwania:(4 sesje po 60 minut)
Cena: 640zł
Zawiera:
– konsultację wstępną (30 minutowa rozmowa telefoniczna),
– 4 indywidualne sesje coachingowe (spotkania online, 60 minut każde),
– karty parcy w formie PDF do druku – pomocne ćwiczenia do pracy własnej,
– pytania refleksyjne między sesjami,
– możliwośc kontaktu między sesjami (raz w tygodniu, poprzez WhatsApp w formie wiadomości tekstowej),
– podsumowanie procesu (spotkanie online, 45min)
Dla kogo: dla tych, którzy chcą zrobić pierwszy krok w stronę siebie – z uważnością, w swoim tempie, z życzliwym wsparciem.
PAKIET PREMIUM – „W głąb siebie”
Cena: 970zł
Czas trwania:(6 sesj po 60 minut)
Zawiera:
– konsultację wstępną (30 minutowa rozmowa telefoniczna),
– 6 indywidualnych sesji coachingowych (spotkania online, 60 minut każde),
– karty parcy w formie PDF do druku (pomocne ćwiczenia do pracy własnej),
– możliwośc kontaktu między sesjami (dwa razy w tygodniu, poprzez WhatsApp w formie wiadomości tekstowej),
– e-book „30 dni z Bogiem” Agnieszka Potempa,
– 30 autorskich nagrań audio z osobistymi refleksjami na tematy takie jak uważność, pokój serca, cierpliwość, miłość, zaufanie i inne wartości w procesie rozwoju,
– podsumowanie procesu (spotkanie online – 45 minut)
Dla kogo: dla tych, którzy chcą wejść głębiej – zanurzyć się w siebie z uważnością i czułością, otrzymać wsparcie na każdym etapie swojej przemiany.
PAKIET VIP– „Pełnia obecności”
Cena: 1300zł
Czas trwania:(7sesji po 60 minut)
Zawiera:
– konsultację wstępną (30 minutowa rozmowa telefoniczna),
– 7 indywidualnych sesji coachingowych (spotkania online, 60 minut każde),
– karty parcy w formie PDF do druku (pomocne ćwiczenia do pracy własnej),
– pytania refleksyjne między sesjami,
– możliwośc kontaktu między sesjami (dwa razy w tygodniu, poprzez WhatsApp w formie wiadomości tekstowej),
– e-book „30 dni z Bogiem” Agnieszka Potempa,
– 30 autorskich nagrań audio z osobistymi refleksjami na tematy takie jak uważność, pokój serca, cierpliwość, miłość, zaufanie i inne wartości w procesie rozwoju,
– spotkanie 1:1 z kartą coachingową – to czas, w której obraz spotyka się z Twoim wnętrzem, w zgodzie z wartościami.
– podsumowanie procesu (spotkanie online, 45 minut).
5. Jak umówić się na sesję online?
Jeśli czujesz, że to właśnie ten moment, by wejść głębiej w rozwój osobisty w zgodzie z wiarą, zatrzymać się i popatrzeć na swoje życie z nowej perspektywy – zapraszam Cię na wspólną drogę.
Aby umówić się na sesję coachingową online:
1. Wypełnij formularz kontaktowy – to pierwszy krok do naszej rozmowy.
2. Możesz też napisać bezpośrednio na mój adres e-mailowy: coaching.blizejsiebie@gmail.com
3. Po otrzymaniu wiadomości odezwę się z propozycją terminu oraz krótkim formularzem wstępnym, który pomoże nam dobrze rozpocząć pracę.
To przestrzeń dla Ciebie – bez pośpiechu, bez presji, z uważnością i szacunkiem do tego, gdzie jesteś i dokąd chcesz zmierzać.
6. Kontakt:
